週に一度見るのは、三か所で足ります

壊れてから気づく、切らしてから気づく。先に気づける仕組みを作りたいけれど、点検表を作っても三週で止まる。 そういう経験のある方に向けて書いています。

続かない理由は、たいてい項目が多いからです。 全部を見ようとすると、見る日が来るたびに気が重くなります。三か所だけ決めて、それ以外は見ないと決めるほうが、結果として長く続きます。この記事では、その三か所の選び方をまとめます。

結論：消耗品、動くもの、うちの子が触れるもの。この三つです

三つに絞る理由は、見る時間を五分以内に収めるためです。五分を超えると、忙しい週に飛びます。飛んだ週があると、次の週も飛びます。

「それ以外は見ない」と決めておくのも大事です。 ついでに見てしまうと、時間が読めなくなります。気になったものは、その場で直すのではなく、あとで回す用のメモに書くだけにしてください。

消耗品をまとめて管理する話は消耗品をまとめて管理するにまとめました。この記事は、その中から週に一度だけ見るものを選ぶところを扱います。

三つという数に根拠があるわけではありません。 五分で見終わる数、というだけです。手が速い方なら四つでもよいですし、道具が多いお住まいなら二つでも構いません。数より、終わる時間のほうを基準にしてください。

うちの子の暮らしに直接つながっているものから選んでください。 見た目が気になるもの、しまい込んであるものは対象にしません。毎日使われているものだけが、週に一度見る値打ちのあるものです。

判断軸は3つ。減る速さ、止まると困るか、触れるか

三つの列がそろうものから順に選ぶと、自然に三か所に決まります。

「一分以内に見られるか」で切ってください。 分解しないと見えないところは、週に一度の対象になりません。それは月に一度や、季節ごとの作業です。

止まると困るものは、お住まいによって違います。 留守の時間が長いなら給餌のほう、飲水が心配なら給水のほうです。両方を入れないでください。困る度合いの高いほう一台だけです。

触れるところは、見た目で分かるところを選びます。 器のふち、シーツを押さえる枠、コードの通り道。どれも一目で見られます。

選び終わったら、三つを紙に書いて、順番も決めておいてください。 見る順番が決まっていると、途中で何かに気を取られても戻れます。

季節で入れ替えて構いません。 夏に見たいものと冬に見たいものは違います。入れ替えるのは、増やすのとは別のことです。

決め方の手順。見る日から先に決めます

曜日から決める、というのがこの手順の要です。 何を見るかから決めると、項目が増えます。時間から決めれば、入る量は自然に決まります。

その場で直さない、というのも守ってください。 直し始めると五分では終わりません。見ることと直すことを、別の日に分けるだけで続きます。

四週続いてから足すのは、続くかどうかが分かるのがそのころだから。最初から五つにすると、たいてい三週で止まります。

初回は少し長くかかります。 どこを見ればよいかが決まっていないからです。二回目からは、たいてい半分の時間で終わります。初回の時間で判断しないでください。

うまくいかない条件と、やらないほうがよいこと

最後の一つだけ、はっきり分けてください。 体調に関わることは、週に一度と決めて見るものではありません。気になったその日に、かかりつけの動物病院にご相談ください。

家族に広げたくなったら、まず自分の三つが四週続いてからにしてください。 伝え方は家族に使い方を伝える書き方にまとめました。

飛ばした週があっても、そこでやめないでください。 次の同じ曜日から再開すれば十分です。埋め合わせようとすると、負担が増えて続きません。

旅行や来客の週に飛ぶのは、想定の範囲です。 そこで自分を責めると、再開のほうが重くなります。飛んだ週は無かったことにして、次の同じ曜日から始めてください。

続かなくなったら、三つを二つに減らしてください。 やめるより、減らすほうがずっと戻しやすくなります。二つでも、見ていないよりは確実に早く気づけます。

あなたの場合。次にすること

• まだ何も決めていないなら、今日は曜日と時間だけ決めてください。
• 点検表があって止まっているなら、そこから三つだけ残して、あとは消します。
• 五分を超えているなら、一つ減らします。増やさないでください。
• 四週続いたなら、そのとき初めて一つ足すか考えます。
• 家族に広げたいなら、自分のぶんが続いてからにしてください。

うちの子のものを、切らしたり壊れたままにしたりしたくない。 その気持ちが、長い点検表を作らせます。ただ、長い表は続かないので、結局は守れません。

三つでも、続けば四週で十二回見ていることになります。 十項目を三週で止めるより、ずっと多く見ていることになります。買い替えの予兆は買い替えの予兆の見つけ方にまとめました。

今日は、曜日を決めるだけでおしまいで構いません。 何を見るかは、その曜日が来てから、立った場所で決められます。

よくある質問

三つでは足りない気がします。

四週続いてから一つ足してください。 最初から多くすると、続かずにゼロになります。三つが続いている状態のほうが、五つが止まっている状態より多く見ています。

どの曜日がよいですか。

動きの少ない時間がある曜日にしてください。 決まっていないなら、買い物の前日にすると、切らしているものにその場で気づけます。大事なのは曜日そのものより、毎週動かさないことです。

見たことを記録したほうがよいですか。

日付に丸を付けるだけで十分です。 書く量が増えると続きません。気になったものだけ、別の紙に一行書いてください。直すのは別の日にします。

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